apporter de la conscience dans votre quotidien
Pourquoi méditer?
Il y a tant de bonnes réponses à cette question.
La plus importante selon nous est de cultiver la conscience dans le quotidien: de soi, d’autrui, du monde qui nous entoure.
Car si nous sommes plus en conscience de nos pensées et nos actions, le monde sera un endroit bienveillant. Car en méditant, on apprend à faire le tri dans nos pensés. A écouter ses vrais besoins. A prendre du recul et y voir clair.
“Pour qu’il y ai la paix dans le monde,
Il faut que les nations vivent en paix.
Pour qu’il y ait la paix entre les nations,
Les villes ne doivent pas se soulever les unes contre les autres.
Pour qu’il y ait la paix dans les villes,
Les voisins doivent se comprendre.
Pour qu’il y ait la paix entre les voisins,
Il faut que l’harmonie règne au foyer.
Pour qu’il y ait la paix chez soi,
Il faut la trouver dans son propre coeur.”
Lao Tseu
Notre mission :
Créer un espace bienveillant et authentique pour prendre soin de son esprit et mettre en réseau les membres pour qu’ils se soutiennent et partagent leurs expériences.
Bulle de bien-être :
Nous avons créé une application mobile qui propose des méditations, respirations et autres modalités, classées en fonction de vos émotions, ainsi que des outils pour vous soutenir dans votre pratique.
Comment ça marche?
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Programmez
Préparez en amont votre semaine de pratique à faire seul ou avec des amis pour ne jamais rater un moment à soi
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Ecoutez
Du contenu audio à votre disposition à faire quand vous le souhaitez en fonction de vos humeurs et envies
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Soutenez-vous
L’engagement et le soutien de votre communauté & professeurs vous poussera à tenir vos objectifs
On s’engage à vous inspirer et vous motiver
Restez motivés grâce à votre communauté
On vous met en contact avec des personnes qui ont le même objectif que vous pour rester motivé et se sentir soutenu en toutes circonstances.
Emotions
Les contenus de l’application sont classés par émotions, pour vous permettre de naviguer intuitivement:
meilleur sommeil, voyage vers soi, sos émotionnel, épanouissement, traverser une épreuve, maternité…
Des recherches par mots-clés sont également possible.
La création de bubble
“J’ai pensé bubble comme mon outil idéal pour être inspirée et motivée au quotidien. Je veux que ce soit un espace de bienveillance, dans lequel les membres se sentent écoutés et soutenus.”
Floriane Bongard
Entreprises : pourquoi investir dans la méditation?
Aidez vos collaborateurs à gérer le stress et leurs émotions, à stimuler leur motivation, améliorer leur concentration pour favoriser des relations humaines harmonieuses au sein de vos équipes.
Nous vous proposons d’inscrire la méditation dans un cadre de réflexion et démarche RH globale pour apporter harmonie et sens à vos collaborateurs.
Vous pouvez lire cet article pour plus d’informations sur le sujet ou nous contacter pour discuter de la meilleure façon d’implémenter la méditation dans votre entreprise.
La presse parle de nous
“Lever le stress”
“Une communauté motivante”
“Un shoot d’optimisme”
“Grand choix d’audios classés par objectif”