The Oasis House s’associe à bubble wellness pour placer le bien-être au coeur de vos séjours. Vous trouverez ci-dessous deux pratiques:
L’une en lien avec les énergies de la pierre de votre chambre, la seconde est destinée au soir pour vous aider à vous détendre.
Méditation 1: Autour de l’énergie de la Célestine
Cette pierre a une énergie relaxante, anti-stress, et permet de travailler sur le spirituel. Elle favorise un bon sommeil réparateur.
Pour s’aligner avec les énergies de cette pierre, nous allons pratiquer une respiration relaxante qui permet de ralentir le système nerveux et se préparer pour la nuit.
Méditation 2: Relaxation avec bain sonore
Un bain sonore est une forme de méditation qui utilise le son pour emmener dans un état de relaxation. Le bain sonore est ici réalisé principalement avec des bols de cristal alchimiques. Il suffit de garder son attention sur les sons et simplement se laisser bercer par les vibrations sonores.
Nous vous invitons à utiliser des écouteurs ou une enceinte pour avoir la meilleure qualité sonore possible.
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