The Oasis House s’associe à bubble wellness pour placer le bien-être au coeur de vos séjours. Vous trouverez ci-dessous deux pratiques:
L’une en lien avec les énergies de la pierre de votre chambre, la seconde est destinée au soir pour vous aider à vous détendre.
Méditation 1: Autour de l’énergie de l’Opale
Cette pierre a une grande énergie Yin. Elle est remplie d’amour, apporte la paix et l’entente.
Pour s’aligner avec les énergies de cette pierre, la respiration de la lune, Chandra Bhedana en sanskrit, est idéale: elle apaise le système nerveux et aide à se relaxer en fin de journée.
Méditation 2: Relaxation avec bain sonore
Un bain sonore est une forme de méditation qui utilise le son pour emmener dans un état de relaxation. Le bain sonore est ici réalisé principalement avec des bols de cristal alchimiques. Il suffit de garder son attention sur les sons et simplement se laisser bercer par les vibrations sonores.
Nous vous invitons à utiliser des écouteurs ou une enceinte pour avoir la meilleure qualité sonore possible.
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