retraite urbaine
Les retraites urbaines de bubble ont pour objectif de combiner des rendez-vous physiques pour pratiquer ensemble et soutenir une pratique de fond faite en ligne depuis l'application.
Chaque fois, la retraite porte sur une thématique différente en lien avec le challenge en cours mis en avant sur l’application.
Retrouvez tous les détails ci-dessous.
Prochain rdv le lundi 22 Avril
REPORT (la date sera indiquée prochainement)
prochain rdv
thématique amour de soi:
yoga du visage et bain sonore
lundi 22 Avril de 19h à 21h30
Au programme:
Cultiver l'amour de soi signifie être bienveillant envers soi-même, s’écouter et prendre soin de soi au quotidien. En priorisant son bien-être, on se remplit de bonnes énergies pour pouvoir mieux donner et offrir.
La soirée commencera par un atelier yoga du visage donné par Eléonore, facialiste et experte en Yoga du visage, qui vous guidera pour réaliser une routine alliant auto-massages, exercices musculaires et stimulation de points énergétiques. Cette pratique permet de nourrir son amour propre et son estime de soi.
Puis une méditation guidée sur la thématique de l’amour accompagnée d’un bain sonore aux bols de cristal donné par Floriane viendra cristalliser les bonnes énergies de la soirée et vous inviter à vous prioriser et à générer de la confiance en vous.
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boissons et snacks seront mis à disposition
il faudra prendre un tapis de yoga et s’habiller confortablement
Infos pratiques:
lundi 22 avril de 19h à 21h30
Maison Alaena
Prix: 39€